Bunter Mais-Gurken-Salat mit Erbsen
Ein farbenfroher Gemüsesalat mit Dosenmais und -erbsen, Paprika, Gurke und Weißkohl in einer cremigen Mayonnaise-Sauce.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 306 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.16
- Eiweiß
- 7 g
Zutaten
- 1 Mais (Dose)Packung 340 g ≈ $1.00 60 g
- 2 Erbsen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.00 60 g
- 3 Paprika≈ $6.00 pro kg 80 g
- 4 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 60 g
- 5 Gurken≈ $3.67 pro kg 65 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Salz 1 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Flüssigkeit aus den Dosen mit Mais1 und Erbsen2 abgießen und alles in eine große Schüssel geben.
Den Paprika3 entkernen und in kleine Würfel schneiden, dann in die Schüssel geben.
Den Weißkohl4 fein hobeln, mit einer Prise Salz 1 Minute lang leicht mit den Händen zerdrücken und in die Schüssel geben.
Die Gurken5 in kleine Würfel schneiden und unter den Salat mischen.
Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Mayonnaise vermengen und alles gut durchrühren.
5 Minuten ziehen lassen, damit sich die Sauce gut verteilt, und servieren.
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