Racion

Regenboogsalade met maïs en erwten

Kleurrijke groentesalade met blikmaïs en erwten, paprika, komkommer en kool in een mayonaise-dressing.

Bereidingstijd
15 min
Portie
306 kcal
Ingrediënten
≈ $1.16
Eiwit
7 g
Regenboogsalade met maïs en erwten

Ingrediënten

1
  1. 1 Canned sweet cornverpakking 340 g ≈ $1.00 60 g
  2. 2 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 60 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 per kg 80 g
  4. 4 White cabbageverpakking 1,2 kg ≈ $2.40 60 g
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 per kg 65 g
  6. 6 Mayonnaise 30 g
  7. 7 Salt 1 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. De vloeistof uit de blikken met maïs en erwten afgieten en in een diepe kom doen.

  2. De paprika ontkernen en in kleine blokjes snijden, toevoegen aan de kom.

  3. De witte kool fijn haken en met een snufje zout 1 minuut met de handen licht kneeden, daarna in de kom doen.

  4. De komkommers in kleine blokjes snijden en toevoegen aan de salade.

  5. Met zout en peper afsmaken, met mayonaise dressen en goed mengen tot alles gelijkmatig bedekt is.

  6. 5 minuten laten trekken zodat de groenten de dressing opnemen, en serveren.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.