Racion

Regenboogsalade

Een kleurrijke en smakelijke groentesalade met blikbonen, komkommer en maïs.

Bereidingstijd
20 min
Portie
527 kcal
Ingrediënten
≈ $1.57
Eiwit
12 g
Regenboogsalade

Ingrediënten

1
  1. 1 Canned sweet cornverpakking 340 g ≈ $1.00 125 g
  2. 2 Canned green peasverpakking 400 g ≈ $1.00 125 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 per kg 95 g
  4. 4 White cabbageverpakking 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
  5. 5 Mayonnaise 45 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 per kg 65 g
  7. 7 Breadcrumbs 16 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Open de blikken maïs en groene bonen. Giet het water af in een grote kom.

  2. Snijd de paprika in blokjes en voeg toe aan de bonen.

  3. Snijd de witte kool in ½ cm dikke reepjes en snijd deze vervolgens in dunne plakjes. Voeg toe aan de mix.

  4. Snijd de komkommer in blokjes en meng door de salade.

  5. Roer zachtjes. Breng op smaak met zout.

  6. Dress de salade met mayonaise.

  7. Strooi panko erover en roer nog een keer goed door.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle lunches

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.