Рацион

Морква за корейським рецептом (домашня)

Свіжа, ароматна морквяна страва з часником, кріпом та легкою гостротою. Після короткого маринування морква залишається сочною та насиченою смаком.

Час приготування
20 хв
Порція
212 ккал
Інгредієнти
≈ $0.32
Білок
3 г
Морква за корейським рецептом (домашня)

Інгредієнти

1
  1. 1 Carrots≈ $1.50 за кг 180 г
  2. 2 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  3. 3 Vinegar 9% 8 мл
  4. 4 Sugar 6 г
  5. 5 Ground coriander 2 г
  6. 6 Chili flakes 1 г
  7. 7 Sunflower oil 12 мл
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Натерти моркву тонкою соломкою, посолити, додати цукор і трохи розім'яти руками.

  2. Додати рисовий оцет, подрібнений часник, кріп і чилі-флейки.

  3. Нагріти олію в невеличкій сковорідці 1–2 хвилини, поки вона не стане гарячою, але не буде димити.

  4. Залити гарячу олію на прянощі та швидко перемішати з морквою.

  5. Залишити страву при кімнатній температурі принаймні на 15 хвилин, щоб морква віддала сік і наситилася смаками.

Поради

Чому так
Морковь мнут руками, чтобы выпустить сок и убрать излишнюю горечь. Если не помять, она останется сухой и жесткой.
Чим замінити
Замени сахар на 6 г меда для мягкости, или уксус на 8 г лимонного сока для кислинки.
Де помиляються
Если масло нагреть до дыма, морковь станет горькой. Запах жженого масла и темный цвет подскажут ошибку.
Зберігати й розігрівати
Храни 3 дня в холодильнике, перемешав перед едой. Разогревать нельзя — подавай холодной.
З чим подати
Подавай с бутербродом из ржаного хлеба и сметаной или как гарнир к вареной курице.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.