Рацион

Рецепти

100 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Обіди 100

Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Борщ Обід70 хв546 ккал≈ $1.55 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ $1.81 Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ $1.51 Гарбузовий крем-суп Обід35 хв448 ккал≈ $1.75 Гарбузово-імбирний крем-суп Обід35 хв356 ккал≈ $1.52 Гаспачо Обід15 хв322 ккал≈ $2.46 Гов'ячі ребра, тушковані у червоному вині Обід180 хв1696 ккал≈ $8.84 Говяжча печінка у сметаново-цибульовому соусі з гречкою Обід35 хв644 ккал≈ $1.55 Гороховий крем-суп з грінками Обід60 хв501 ккал≈ $0.74 Гороховий суп Обід60 хв526 ккал≈ $1.01 Гречана локшина з яловичиною Обід30 хв676 ккал≈ $4.20 Гречаний боул з яйцем та овочами Обід25 хв467 ккал≈ $1.99 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Гречка купецька Обід40 хв705 ккал≈ $1.74 Грибний суп із перловкою Обід60 хв393 ккал≈ $1.81 Гуляш із яловичини з гречкою Обід90 хв654 ккал≈ $3.34 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Домашня піца з шинкою та моцарелою Обід60 хв798 ккал≈ $1.74 Домашній курячий рамен з яйцем Обід35 хв596 ккал≈ $1.28 Запеканка з макаронів з куркою та сиром Обід45 хв782 ккал≈ $2.31 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Карбонара з панчеттою та пармезаном Обід25 хв778 ккал≈ $2.72 Карп, жарений з цибулею й картоплею Обід30 хв646 ккал≈ $2.46 Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ $2.71 Картопляні зрази з фаршем Обід60 хв833 ккал≈ $2.38 Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ $2.82 Крем-суп з броколі Обід30 хв459 ккал≈ $2.28 Крем-суп із куркою та гарбузом Обід40 хв387 ккал≈ $2.21 Кролик, тушкований у сметані Обід80 хв848 ккал≈ $6.63 Курка з тушкованою капустою Обід45 хв473 ккал≈ $1.30 Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ $2.69 Курка карі з рисом Обід35 хв713 ккал≈ $2.17 Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ $1.82 Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ $2.55

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.