Racion

热乎乎的「超有趣」三明治

热三明治,内馅为土豆泥,外抹芹香奶酪酱。

烹饪时间
20 分钟
份量
498 kcal
材料
≈ $1.97
蛋白质
17 g
热乎乎的「超有趣」三明治

材料

1
  1. 1 Apple purée包装 250 克 约等于 $1.50 50 克
  2. 2 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 30 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 1 个
  4. 4 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 30 克
  5. 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  6. 6 Mayonnaise 17 克
  7. 7 Sunflower oil 10 毫升
  8. 8 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 30 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将苹果捣成泥,再加入向日葵油和沙拉酱拌匀

  2. 加入切碎的青葱、煮熟的鸡蛋和沙拉酱,充分搅拌

  3. 将硬质干酪粗磨,再加入新鲜芹菜、沙拉酱和黑胡椒粉

  4. 将酪料搅拌至光滑细腻

  5. 在白面包片上均匀抹上第一层馅料

  6. 在面包片上再抹上第二层馅料

  7. 将馅料压实入三明治中

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