Blíny s nádivkou 'Duha'

1. 1 Squid tubesbalení 500 g ≈ $8.00 80 g
2. 2 Avocadobalení 1 ks ≈ $1.20 1 ks
3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 30 g
4. 4 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 g
5. 5 Lemon≈ $4.65 za kg 10 g
6. 6 Soy sauce 5 ml
7. 7 Sunflower oil 10 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Nakrájej kalmáry, avokádo a jablka na malé kostičky

2. Opeč si cedrové oříšky na sucho na pánvi

3. Nalij citronovou šťávu přes avokádo a jablka

4. Příprav blíny předem

5. Rozlož náplň rovnoměrně na každý blín

6. Zahni blín napůl, nech jeden okraj volný

7. Vytvoř trojúhelníkový obálkový tvar s náplní uvnitř

Ve zkratce

• V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.