Racion

Blini Farci 'Caleidoscopio'

Blini ripieni 'Caleidoscopio' sono una combinazione vibrante di frutti di mare, frutta e noci in ogni boccone.

Tempo
40 min
Porzione
492 kcal
Ingredienti
≈ $3.63
Proteina
19 g
Blini Farci 'Caleidoscopio'

Ingredienti

1
  1. 1 Squid tubesconfezione 500 g ≈ $8.00 80 g
  2. 2 Avocadoconfezione 1 pz ≈ $1.20 1 pz
  3. 3 Apples≈ $3.50 per kg 30 g
  4. 4 Pine nutsconfezione 50 g ≈ $5.00Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 g
  5. 5 Lemon≈ $4.65 per kg 10 g
  6. 6 Soy sauce 5 ml
  7. 7 Sunflower oil 10 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tagliare calamari, avocado2 e mele a piccoli cubetti

  2. Tostare le noci di cedro a secco in una padella

  3. Spremere succo di limone sull’avocado2 e sulle mele

  4. Preparare i blini in anticipo

  5. Distribuire il ripieno uniformemente su ogni blino

  6. Piegare il blino a metà, lasciando un bordo aperto

  7. Formare una bustina triangolare con il ripieno all’interno

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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