彩虹馅饼饼（卡累多斯科普风味）

1. 1 Squid tubes包装 500 克 约等于 $8.00 80 克
2. 2 Avocado包装 1 个 约等于 $1.20 1 个
3. 3 Apples≈ $3.50 每千克 30 克
4. 4 Pine nuts包装 50 克 约等于 $5.00并非每家店都有：Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 克
5. 5 Lemon≈ $4.65 每千克 10 克
6. 6 Soy sauce 5 毫升
7. 7 Sunflower oil 10 毫升

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将鱿鱼、鳄梨和苹果切成小方丁

2. 在干锅中炒香松子（不加油）

3. 在鳄梨和苹果上挤上柠檬汁

4. 提前准备好饼饼（薄煎饼）

5. 在每张饼饼上均匀铺开馅料

6. 将饼饼对折，留出一边不封口

7. 折叠成三角形信封状，将馅料包裹在内

简要说明

• 在计划器中，此菜可做两天：第二天再加热。