Blinis Recheados 'Caleidoscópio'
Blinis recheados 'Caleidoscópio' são uma explosão de sabores com frutos do mar, frutas e nozes em cada mordida.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 492 kcal
- Ingredientes
- ≈ $3.63
- Proteína
- 19 g
Ingredientes
- 1 Squid tubespacote 500 g ≈ $8.00 80 g
- 2 Avocadopacote 1 unidades ≈ $1.20 1 unidades
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 30 g
- 4 Pine nutspacote 50 g ≈ $5.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 g
- 5 Lemon≈ $4.65 por kg 10 g
- 6 Soy sauce 5 ml
- 7 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Corte lulas, abacate e maçãs em cubinhos pequenos
Toste nozes do cedro secas em uma panela sem óleo
Esprema suco de limão sobre o abacate e as maçãs
Prepare os blinis com antecedência
Distribua o recheio uniformemente sobre cada blini
Dobre o blini ao meio, deixando uma ponta aberta
Modele um triângulo em formato de envelope com o recheio dentro
Resumo
- No planejador, este prato é preparado para dois dias: reaqueça no segundo dia.
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