Рацион

Қайраңды дoldырған блинчилер

Қайраңды дoldырған блинчилер — әр тесікте тең теңіз өнімдері, жеміс пен жүзімнің көрікті қосындысы.

Уақыты
40 мин
Порция
492 ккал
Құрамы
≈ $3.63
Ақуыз
19 г
Қайраңды дoldырған блинчилер

Құрамы

1
  1. 1 Squid tubesҚаптамa 500 г ≈ $8.00 80 г
  2. 2 AvocadoҚаптамa 1 шт ≈ $1.20 1 шт
  3. 3 Apples≈ $3.50 кг үшін 30 г
  4. 4 Pine nutsҚаптамa 50 г ≈ $5.00Барлық дүкенде емес: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 г
  5. 5 Lemon≈ $4.65 кг үшін 10 г
  6. 6 Soy sauce 5 мл
  7. 7 Sunflower oil 10 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. қалмақ, авокадо және алманы шағын бұрыштарға кесіңіз

  2. кедр жүзімін қайнатылған қазанда қуырыңыз, майсыз

  3. авокадо мен алмаға лимон сокын сіңіріңіз

  4. блинчилерді алдын ала дайындаңыз

  5. бәрін блинге тең таратыңыз

  6. блинді жартылай иіп, бір жағын ашық қалдырыңыз

  7. блиннен үшбұрышты конверт пішініне келтіріңіз

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.