Рацион

Блины с начинкой "Калейдоскоп"

Блины с начинкой «Калейдоскоп» — яркое сочетание морепродуктов, фруктов и орехов в каждом кусочке.

Готовить
40 мин
Порция
492 ккал
Продукты
≈ $3.63
Белок
19 г
Блины с начинкой "Калейдоскоп"

Продукты

1
  1. 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 80 г
  2. 2 Авокадоупаковка 1 шт ≈ $1.20 1 шт
  3. 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 30 г
  4. 4 Кедровые орехиупаковка 50 г ≈ $5.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 10 г
  5. 5 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
  6. 6 Соевый соус 5 мл
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать кальмары1, авокадо2, яблоки3 кубиками

  2. Прокалить кедровые4 орехи без масла

  3. Выжать лимонный5 сок и нанести на авокадо2 и яблоки3

  4. Подготовить блины заранее

  5. Распределить начинку по блинам

  6. Свернуть блин, оставляя край свободным

  7. Формировать треугольник — конверт из блина с начинкой

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.