Banánový mléčný koktejl
Hustý mléčný koktejl s banánem a čokoládovým zmrzlinem. Příprava trvá pár minut a hodí se podávat v malých kelímcích.
- Doba vaření
- 5 min
- Porce
- 297 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.79
- Bílkovina
- 8 g
Ingredience
- 1 Milk 2.5%balení 930 ml ≈ $0.91 180 ml
- 2 Bananas≈ $1.44 za kg 80 g
- 3 Vanilla ice creambalení 400 g ≈ $4.00 50 g
- 4 Honey 5 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Očistit banán a nakrájet na plátky.
Do mixéru dát banán, zmrzlinu a med.
Přilít studené mléko a rozmixovat 30–40 sekund, dokud nebude hladké a pěněné.
Nalít do kelímků a podávat ihned, dokud je koktejl studený a vzdušný.
Tipy
- Proč takto
- Молоко вливают холодным, чтобы мороженое не растаяло сразу и коктейль не стал водянистым. Взбивай при закрытой крышке, иначе брызги испортят кухню.
- Náhrady
- Замени мёд сахаром (5 г) или сиропом (3 г), но коктейль станет менее густым. Используй йогурт вместо пломбира (50 г), если мороженого нет.
- Časté chyby
- Если коктейль комковатый, значит, банан нарезан слишком крупно или взбивали меньше 30 секунд. Должно получиться однородное пюре без кусочков.
- Skladování a ohřev
- Хранить нельзя — пломбир растает, а консистенция испортится. Пей сразу или через 1 час после приготовления.
- S čím podávat
- Подавай на детском дне рождения или как десерт после обеда с печеньем. Взрослые оценят его как быстрый перекус после тренировки.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.