Frappe al Banano e Cioccolato
Un frullato cremoso al latte con banano e cioccolato. Si prepara in pochi minuti ed è perfetto per essere servito in bicchieri piccoli.
- Tempo
- 5 min
- Porzione
- 297 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.79
- Proteina
- 8 g
Ingredienti
- 1 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.91 180 ml
- 2 Bananas≈ $1.44 per kg 80 g
- 3 Vanilla ice creamconfezione 400 g ≈ $4.00 50 g
- 4 Honey 5 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Consigli
- Perché così
- Молоко вливают холодным, чтобы мороженое не растаяло сразу и коктейль не стал водянистым. Взбивай при закрытой крышке, иначе брызги испортят кухню.
- Sostituzioni
- Замени мёд сахаром (5 г) или сиропом (3 г), но коктейль станет менее густым. Используй йогурт вместо пломбира (50 г), если мороженого нет.
- Errori comuni
- Если коктейль комковатый, значит, банан нарезан слишком крупно или взбивали меньше 30 секунд. Должно получиться однородное пюре без кусочков.
- Conservare e riscaldare
- Хранить нельзя — пломбир растает, а консистенция испортится. Пей сразу или через 1 час после приготовления.
- Servire con
- Подавай на детском дне рождения или как десерт после обеда с печеньем. Взрослые оценят его как быстрый перекус после тренировки.
Commenti 0
Accedi per lasciare un commento.
Per ora nessun commento.