Batida de Leite com Banana e Chocolate
Um milkshake cremoso com banana e sorvete de chocolate. Fica pronto em alguns minutos e serve em copinhos pequenos.
- Tempo
- 5 min
- Porção
- 297 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.79
- Proteína
- 8 g
Ingredientes
- 1 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 180 ml
- 2 Bananas≈ $1.44 por kg 80 g
- 3 Vanilla ice creampacote 400 g ≈ $4.00 50 g
- 4 Honey 5 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Dicas
- Porquê assim
- Молоко вливают холодным, чтобы мороженое не растаяло сразу и коктейль не стал водянистым. Взбивай при закрытой крышке, иначе брызги испортят кухню.
- Substituições
- Замени мёд сахаром (5 г) или сиропом (3 г), но коктейль станет менее густым. Используй йогурт вместо пломбира (50 г), если мороженого нет.
- Erros comuns
- Если коктейль комковатый, значит, банан нарезан слишком крупно или взбивали меньше 30 секунд. Должно получиться однородное пюре без кусочков.
- Guardar e reaquecer
- Хранить нельзя — пломбир растает, а консистенция испортится. Пей сразу или через 1 час после приготовления.
- Servir com
- Подавай на детском дне рождения или как десерт после обеда с печеньем. Взрослые оценят его как быстрый перекус после тренировки.
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.