Racion

Kokosové oplatky s otrubami

Pěkně puchýřnaté oplatky na kefíru s pšeničnými otrubami a kokosovou strouhankou.

Doba vaření
20 min
Porce
577 kcal
Ingredience
≈ $0.86
Bílkovina
17 g
Kokosové oplatky s otrubami

Ingredience

1
  1. 1 Wheat branbalení 250 g ≈ $2.50 13 g
  2. 2 Kefirbalení 900 ml ≈ $2.13 100 ml
  3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
  4. 4 Wheat flour 50 g
  5. 5 Sugar 13 g
  6. 6 Shredded coconutbalení 100 g ≈ $2.00 15 g
  7. 7 Vanilla sugar 5 g
  8. 8 Baking powder 3 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Smíchejte mouku, otruby, cukr, vanilkový cukr, kokosovou strouhanku a kypřicí prášek.

  2. Vejce rozšlehávejte s kefírem do hladka.

  3. Smíchejte suché a tekuté ingredience, promíchejte do husté, jako zakysaná smetana, a nechte 5 minut odstát.

  4. Rozžehněte pánvičku s olejem na středním ohni.

  5. Lžící vykládejte těsto a smažte 2–3 minuty na každé straně, dokud nebudou zlatavé a uvnitř suché.

  6. Podávejte teplé.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.