Racion

Tvarohové placky s otrubami

Rychlé placky z pšeničných otrub, tvarohu a vejce, smažené na pánvi.

Doba vaření
20 min
Porce
364 kcal
Ingredience
≈ $1.20
Bílkovina
23 g
Tvarohové placky s otrubami

Ingredience

1
  1. 1 Wheat branbalení 250 g ≈ $2.50 60 g
  2. 2 Cottage cheese 5% (tvorog)balení 300 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  5. 5 Baking powder 5 g
  6. 6 Sunflower oil 11 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Smíchejte otruby, tvaroh, vejce, rozmačkaný česnek a kypřicí prášek.

  2. Dobře promíchejte a nechte 5–7 minut, aby otruby nabobtnaly.

  3. Rozžehněte pánvičku s máslem na středním ohni.

  4. Lžící vykládejte těsto a tvarujte placky tlusté asi 1 cm.

  5. Smažte 3–4 minuty z každé strany, dokud nebudou zlatavé.

  6. Podávejte teplé.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.