Tvarohové placky s otrubami
Rychlé placky z pšeničných otrub, tvarohu a vejce, smažené na pánvi.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 364 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.20
- Bílkovina
- 23 g
Ingredience
- 1 Wheat branbalení 250 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Cottage cheese 5% (tvorog)balení 300 g ≈ $2.80 40 g
- 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
- 5 Baking powder 5 g
- 6 Sunflower oil 11 ml
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Smíchejte otruby, tvaroh, vejce, rozmačkaný česnek a kypřicí prášek.
Dobře promíchejte a nechte 5–7 minut, aby otruby nabobtnaly.
Rozžehněte pánvičku s máslem na středním ohni.
Lžící vykládejte těsto a tvarujte placky tlusté asi 1 cm.
Smažte 3–4 minuty z každé strany, dokud nebudou zlatavé.
Podávejte teplé.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.