Crêpes à la noix de coco et son d'avoine
Des crêpes légères et moelleuses parfumées à la noix de coco, avec une texture croustillante aux bords, grâce aux son d'avoine.
- Temps de cuisson
- 20 min
- Portion
- 371 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.78
- Protéine
- 13 g
Ingrédients
- 1 Wheat branpaquet 250 g ≈ $2.50 13 g
- 2 Kefirpaquet 900 ml ≈ $2.21 50 ml
- 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1 pcs
- 4 Wheat flour 20 g
- 5 Sugar 13 g
- 6 Shredded coconutpaquet 100 g ≈ $2.00 17 g
- 7 Vanilla sugar 5 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Mélanger la farine, les son d'avoine, le sucre et les copeaux de noix de coco
Monter le kéfir avec les œufs et l'extrait de vanille
Incorporer les ingrédients secs aux liquides
Verser des petites portions de pâte dans une poêle bien chaude
Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés
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