Racion

Kokosowe placki z otrębami

Puszyste, lekko kwaszone placki z otrębami pszennymi i kokosową strużką. Idealne na śniadanie lub podwieczorek.

Czas gotowania
20 min
Porcja
577 kcal
Składniki
≈ $0.86
Białko
17 g
Kokosowe placki z otrębami

Składniki

1
  1. 1 Wheat branopakowanie 250 g ≈ $2.50 13 g
  2. 2 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.13 100 ml
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Wheat flour 50 g
  5. 5 Sugar 13 g
  6. 6 Shredded coconutopakowanie 100 g ≈ $2.00 15 g
  7. 7 Vanilla sugar 5 g
  8. 8 Baking powder 3 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zmieszaj mąkę, otręby, cukier, cukier waniliowy, kokosową strużkę i proszek do pieczenia.

  2. Zbij kefir2 z jajkiem do jednolitej masy.

  3. Połącz składniki suche z mokrymi, dokładnie wymieszaj do uzyskania gęstej, jak śmietana, masy i odstaw na 5 minut.

  4. Rozgrzej patelnię z olejem na średnim ogniu.

  5. Kładź łyżką porcje ciasta i smaż po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złotobrązowe i sucho w środku.

  6. Podawaj ciepłe.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.