Racion

Salát na zvednutí nálady

Čerstvý, křupavý salát s zeleninou a oříškovými tóny, zdobený semínky z granátového jablka.

Doba vaření
20 min
Porce
581 kcal
Ingredience
≈ $8.64
Bílkovina
13 g
Salát na zvednutí nálady

Ingredience

1
  1. 1 Canned sweet cornbalení 340 g ≈ $1.00 30 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Olivesbalení 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Napa cabbagebalení 700 g ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Cherry tomatoesbalení 250 g ≈ $2.50 500 g
  7. 7 Soy sauce 8 ml
  8. 8 Olive oil 8 ml
  9. 9 Mustard 6 g
  10. 10 Pomegranatebalení 1 ks ≈ $2.50 1 ks
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Vložte kukuřici do mísy a přidejte nakrájené na kostky okurky

  2. Nakrájejte papriku na kostky a přidejte k kukuřici s okurkami

  3. Olivy4 nakrájejte na tenké kolečka a promíchejte s ostatními zeleninami

  4. Zelí jemně nastrouhejte a vmíchejte do směsi

  5. Rajčata rozkrojte na poloviny, pak ještě na čtvrtiny a přidejte do salátu

  6. Smíchejte sójovou omáčku s olivovým4 olejem

  7. Přimíchejte hořčici a zamíchejte zálivku do hladka

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.