Овощной салат с кукурузой, оливками и гранатом
Свежий салат из овощей, кукурузы и оливок с заправкой из соевого соуса, оливкового масла и горчицы, украшенный зёрнами граната.
- Готовить
- 15 мин
- Порция
- 216 ккал
- Продукты
- ≈ $1.96
- Белок
- 4 г
Продукты
- 1 Кукуруза консервированнаяупаковка 340 г ≈ $1.00 30 г
- 2 Огурцы≈ $3.67 за кг 100 г
- 3 Перец чёрный молотый 1 г
- 4 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
- 5 Капуста пекинскаяупаковка 700 г ≈ $2.40 30 г
- 6 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 7 Соевый соус 8 мл
- 8 Масло оливковое 8 мл
- 9 Горчица 6 г
- 10 Гранатупаковка 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Кукурузу1 слить и выложить в миску, огурцы2 нарезать кубиками и добавить.
Нарезать перец кубиками и...
Оливки4 нарезать колечками, пекинскую капусту5 тонко нашинковать, добавить в миску.
Помидоры6 черри разрезать пополам и добавить в салат.
Смешать соевый соус, оливковое4 масло, горчицу и чёрный перец до однородности.
Заправить салат, перемешать, посыпать зёрнами граната10 и подать сразу.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.