Racion

Sałatka "Na humor"

Świeży sałatka z warzyw i nutką orzechów, ozdobiona granatem.

Czas gotowania
20 min
Porcja
581 kcal
Składniki
≈ $8.64
Białko
13 g
Sałatka "Na humor"

Składniki

1
  1. 1 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 30 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Napa cabbageopakowanie 700 g ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 500 g
  7. 7 Soy sauce 8 ml
  8. 8 Olive oil 8 ml
  9. 9 Mustard 6 g
  10. 10 Pomegranateopakowanie 1 szt. ≈ $2.50 1 szt.
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Wyłożyć kukurydzę do miseczki, dodać ogórki pokrojone w kostkę

  2. Pokroić paprykę w kostkę i dodać do kukurydzy z ogórkami

  3. Oliwki pokroić w cienkie plasterki i wymieszać z pozostałymi warzywami

  4. Kapustę drobno posiekać i dodać do całości

  5. Pomidory rozciąć na pół, a następnie jeszcze raz na pół i dodać do sałatki

  6. Wymieszać sos sojowy z oliwą z oliwek

  7. Dodać musztardę i dokładnie wymieszać dressing do jednorodności

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.