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玉米、橄榄和石榴蔬菜沙拉

新鲜蔬菜、玉米和橄榄拌沙拉,用酱油、橄榄油和芥末调味,最后撒上石榴籽装饰。

烹饪时间
15 分钟
份量
216 kcal
材料
≈ $1.96
蛋白质
4 g
玉米、橄榄和石榴蔬菜沙拉

材料

1
  1. 1 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 30 克
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 每千克 100 克
  3. 3 Ground black pepper 1 克
  4. 4 Olives包装 300 克 约等于 $3.00 30 克
  5. 5 Napa cabbage包装 700 克 约等于 $2.40 30 克
  6. 6 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 60 克
  7. 7 Soy sauce 8 毫升
  8. 8 Olive oil 8 毫升
  9. 9 Mustard 6 克
  10. 10 Pomegranate包装 1 个 约等于 $2.50 0.2 个

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将玉米粒沥干后放入碗中,切成小方丁的黄瓜加入。

  2. 切成小方丁的红椒加入。

  3. 将橄榄切成薄片,切薄的大白菜丝加入碗中。

  4. 将樱桃番茄对半切开,加入沙拉。

  5. 将酱油、橄榄油、芥末和黑胡椒混合均匀。

  6. 将调料拌入沙拉,撒上石榴籽,立即食用。

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