Рацион

Салат «Настрійний»

Свіжий хрумкий салат з овочами та горіховими нотками, прикрашений насінням гранату.

Час приготування
20 хв
Порція
581 ккал
Інгредієнти
≈ $8.64
Білок
13 г
Салат «Настрійний»

Інгредієнти

1
  1. 1 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 30 г
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 за кг 100 г
  3. 3 Ground black pepper 1 г
  4. 4 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
  5. 5 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 30 г
  6. 6 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 500 г
  7. 7 Soy sauce 8 мл
  8. 8 Olive oil 8 мл
  9. 9 Mustard 6 г
  10. 10 Pomegranateупаковка 1 шт ≈ $2.50 1 шт
  11. 11 Sunflower oil 10 мл
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Викласти кукурудзу в тарілку, додати кубиками нарізані огірки

  2. Нарізати болгарський перець кубиками та додати до кукурудзи з огірками

  3. Оливки нарізати тоненькими кільцями та змішати з іншими овочами

  4. Капусту дрібно нашинкувати та акуратно підмішати до салату

  5. Помидори розрізати навпіл, потім ще раз навпіл і додати до салату

  6. Змішати соєвий соус з оливковою олією

  7. Додати горчицю та перемішати заправку до однорідності

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.