Свіжий овочевий салат з кукурузою, оливками та гранатом
Легкий салат із свіжих овочів, консервованої кукурузи, оливок та гранатових зернин, заправлений соєвим соусом, оливковою олією та гірчицею.
- Час приготування
- 15 хв
- Порція
- 216 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.96
- Білок
- 4 г
Інгредієнти
- 1 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 30 г
- 2 Cucumbers≈ $3.67 за кг 100 г
- 3 Ground black pepper 1 г
- 4 Olivesупаковка 300 г ≈ $3.00 30 г
- 5 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 30 г
- 6 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 60 г
- 7 Soy sauce 8 мл
- 8 Olive oil 8 мл
- 9 Mustard 6 г
- 10 Pomegranateупаковка 1 шт ≈ $2.50 0,2 шт
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Злити кукурузу з банки і викласти в салатницю, огірки нарізати кубиками та додати.
Нарізати болгарський перець кубиками і додати до салату.
Оливки нарізати тонкими кільцями, пекінську капусту тонко нашинкувати, додати до салатниці.
Помидорки черрі розрізати навпіл і викласти до салату.
Змішати соєвий соус, оливкову олію, гірчицю та чорний перець до однорідної маси.
Заправити салат, перемішати, посипати зернами граната та подавати негайно.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.