Рацион

Мәнерге жағымды салат

Жаңа жағдайлы, шырылдақ салат, жеміс-жидектерден және жүзімді қосқанда дәмі бар, гранат тұқымдарымен безендірілген.

Уақыты
20 мин
Порция
581 ккал
Құрамы
≈ $8.64
Ақуыз
13 г
Мәнерге жағымды салат

Құрамы

1
  1. 1 Canned sweet cornҚаптамa 340 г ≈ $1.00 30 г
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 кг үшін 100 г
  3. 3 Ground black pepper 1 г
  4. 4 OlivesҚаптамa 300 г ≈ $3.00 30 г
  5. 5 Napa cabbageҚаптамa 700 г ≈ $2.40 30 г
  6. 6 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 500 г
  7. 7 Soy sauce 8 мл
  8. 8 Olive oil 8 мл
  9. 9 Mustard 6 г
  10. 10 PomegranateҚаптамa 1 шт ≈ $2.50 1 шт
  11. 11 Sunflower oil 10 мл
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Кукурузаны табаққа салып, пісірілген қызыл қызылшаны (кукурузаны) кубтарға кесіп қос

  2. Қызыл бұрышты кубтарға кесіп, кукуруза мен қызылшаға қос

  3. Зәйтүнді жұқа жартылайларға кесіп, қалған жемістерге араластыр

  4. Қызылша капустасын жұқа талшықтарға жіпкеп, қосымшаға қос

  5. Томатыларды екіге бөліп, одан соң төртке бөліп салатқа қос

  6. Сойя соусын зәйтүн майымен араластыр

  7. Горчицаны қосып, салқындықты тегіс араластыр

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.