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Ensalada de verduras con maíz, aceitunas y granada

Ensalada fresca de verduras, maíz y aceitunas con aderezo de salsa de soja, aceite de oliva y mostaza, decorada con semillas de granada.

Tiempo
15 min
Porción
216 kcal
Ingredientes
≈ $1.96
Proteína
4 g
Ensalada de verduras con maíz, aceitunas y granada

Ingredientes

1
  1. 1 Canned sweet cornpaquete 340 g ≈ $1.00 30 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 por kg 100 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Olivespaquete 300 g ≈ $3.00 30 g
  5. 5 Napa cabbagepaquete 700 g ≈ $2.40 30 g
  6. 6 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 60 g
  7. 7 Soy sauce 8 ml
  8. 8 Olive oil 8 ml
  9. 9 Mustard 6 g
  10. 10 Pomegranatepaquete 1 unidades ≈ $2.50 0,2 unidades

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Escurrir el maíz y colocarlo en un bol, cortar los pepinos en cubos y añadir.

  2. Cortar el pimiento en cubos y añadir al bol.

  3. Cortar las aceitunas en rodajas y la col china en juliana fina, incorporar al bol.

  4. Cortar los tomates cherry6 por la mitad y añadirlos a la ensalada.

  5. Mezclar la salsa de soja, el aceite de oliva4, la mostaza y pimienta negra hasta obtener una mezcla homogénea.

  6. Aliñar la ensalada, mezclar bien, espolvorear las semillas de granada y servir inmediatamente.

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