Racion

Salát z červené fazole s pečeným slaninou

Hustý salát z konzervované červené fazole s křupavou slaninou, čerstvou zeleninou a česnekovou omáčkou.

Doba vaření
20 min
Porce
237 kcal
Ingredience
≈ $1.26
Bílkovina
11 g
Salát z červené fazole s pečeným slaninou

Ingredience

1
  1. 1 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 80 g
  2. 2 Baconbalení 200 g ≈ $2.95 30 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 15 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 40 g
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
  6. 6 Ground black pepper 1 g
  7. 7 Soy sauce 8 ml
  8. 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Ground coriander 1 g
  10. 10 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  11. 11 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Fazoli z plechovky vylijte do cedníku, opláchněte studené vodou a nechte odkapat.

  2. Slaninu nakrájejte na proužky a osmažte na suché pánvi 5–6 minut, dokud nezkřupne, poté přeložte na papírový ručník.

  3. Cibuli nakrájejte na malé kostičky a osmažte v tuku z slaniny 3 minuty, dokud neprosvítne, nechte vychladnout.

  4. Rajčata a papriku nakrájejte na kostičky, petržel jemně nasekejte, česnek rozmačkejte.

  5. Smíchejte fazole, zeleninu, cibuli, česnek a petržel, přidejte sójovou omáčku, koriandr, černý pepř a sůl.

  6. Nahoře rozložte slaninu, nechte salát 10 minut louhovat a před podáváním promíchejte.

Ve zkratce

  • V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.