Salát z červené fazole s pečeným slaninou
Hustý salát z konzervované červené fazole s křupavou slaninou, čerstvou zeleninou a česnekovou omáčkou.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 237 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.26
- Bílkovina
- 11 g
Ingredience
- 1 Canned red beansbalení 400 g ≈ $1.10 80 g
- 2 Baconbalení 200 g ≈ $2.95 30 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 15 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 za kg 40 g
- 5 Bell peppers≈ $6.00 za kg 30 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Soy sauce 8 ml
- 8 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Ground coriander 1 g
- 10 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
- 11 Salt 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Fazoli z plechovky vylijte do cedníku, opláchněte studené vodou a nechte odkapat.
Slaninu nakrájejte na proužky a osmažte na suché pánvi 5–6 minut, dokud nezkřupne, poté přeložte na papírový ručník.
Cibuli nakrájejte na malé kostičky a osmažte v tuku z slaniny 3 minuty, dokud neprosvítne, nechte vychladnout.
Rajčata a papriku nakrájejte na kostičky, petržel jemně nasekejte, česnek rozmačkejte.
Smíchejte fazole, zeleninu, cibuli, česnek a petržel, přidejte sójovou omáčku, koriandr, černý pepř a sůl.
Nahoře rozložte slaninu, nechte salát 10 minut louhovat a před podáváním promíchejte.
Ve zkratce
- V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.