Рацион

Салат из красной фасоли с беконом

Сытный салат из консервированной красной фасоли с хрустящим беконом, свежими овощами и чесночной заправкой.

Готовить
20 мин
Порция
237 ккал
Продукты
≈ $1.26
Белок
11 г
Салат из красной фасоли с беконом

Продукты

1
  1. 1 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 80 г
  2. 2 Беконупаковка 200 г ≈ $2.95 30 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 15 г
  4. 4 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
  5. 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
  6. 6 Перец чёрный молотый 1 г
  7. 7 Соевый соус 8 мл
  8. 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Кориандр молотый 1 г
  10. 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  11. 11 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Фасоль1 из банки откинуть на сито, промыть холодной водой и обсушить.

  2. Бекон2 нарезать полосками и обжарить на сухой сковороде 5–6 минут до хруста, переложить5 на салфетку.

  3. Лук3 нарезать мелкими кубиками и обжарить в бекон2-жире 3 минуты до прозрачности, остудить.

  4. Помидоры4 и болгарский перец5 нарезать кубиками, укроп8 мелко порубить, чеснок10 раздавить.

  5. Смешать фасоль1, овощи, лук3, чеснок10 и укроп8, добавить соевый соус, кориандр, чёрный перец5 и соль.

  6. Сверху выложить бекон2, дать настояться 10 минут и перемешать5 перед подачей.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.