Салат из красной фасоли с беконом
Сытный салат из консервированной красной фасоли с хрустящим беконом, свежими овощами и чесночной заправкой.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 237 ккал
- Продукты
- ≈ $1.26
- Белок
- 11 г
Продукты
- 1 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 80 г
- 2 Беконупаковка 200 г ≈ $2.95 30 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 15 г
- 4 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
- 5 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
- 6 Перец чёрный молотый 1 г
- 7 Соевый соус 8 мл
- 8 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 9 Кориандр молотый 1 г
- 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
- 11 Соль 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Фасоль1 из банки откинуть на сито, промыть холодной водой и обсушить.
Бекон2 нарезать полосками и обжарить на сухой сковороде 5–6 минут до хруста, переложить5 на салфетку.
Лук3 нарезать мелкими кубиками и обжарить в бекон2-жире 3 минуты до прозрачности, остудить.
Помидоры4 и болгарский перец5 нарезать кубиками, укроп8 мелко порубить, чеснок10 раздавить.
Смешать фасоль1, овощи, лук3, чеснок10 и укроп8, добавить соевый соус, кориандр, чёрный перец5 и соль.
Сверху выложить бекон2, дать настояться 10 минут и перемешать5 перед подачей.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.