Рацион

Салат з червоної фасолі з беконом

Смачний салат із консервованої червоної фасолі, хрустким беконом, свіжими овочами та ароматною чесночною заправкою.

Час приготування
20 хв
Порція
237 ккал
Інгредієнти
≈ $1.26
Білок
11 г
Салат з червоної фасолі з беконом

Інгредієнти

1
  1. 1 Canned red beansупаковка 400 г ≈ $1.10 80 г
  2. 2 Baconупаковка 200 г ≈ $2.95 30 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 15 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 40 г
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 за кг 30 г
  6. 6 Ground black pepper 1 г
  7. 7 Soy sauce 8 мл
  8. 8 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  9. 9 Ground coriander 1 г
  10. 10 Garlic≈ $10.00 за кг 3 г
  11. 11 Salt 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. З банки злити фасоль, промити холодною водою і добре просушити.

  2. Бекон нарізати смужками і підсмажити на сухій сковорідці 5–6 хвилин до хрусткості, перекласти на паперову серветку.

  3. Цибулю нарізати дрібними кубиками і підсмажити в жирі від бекону 3 хвилини до прозорості, охолодити.

  4. Помидори та болгарський перець нарізати кубиками, зелень (укроп) дрібно нарубати, чеснок роздавити.

  5. Змішати фасоль, овочі, цибулю, чеснок і зелень, додати соєвий соус, кмин, чорний перець і сіль за смаком.

  6. Зверху викласти бекон, дати настоятися 10 хвилин і перемішати перед подачею.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.