Jarní vonný salát

1. 1 Napa cabbagebalení 700 g ≈ $2.40 45 g
2. 2 Crab sticksbalení 200 g ≈ $2.80 25 g
3. 3 Canned sweet cornbalení 340 g ≈ $1.00 20 g
4. 4 Grapefruit≈ $2.50 za kg 12 g
5. 5 Mayonnaise 12 g
6. 6 Soy sauce 2 ml
7. 7 Mustard 4 g
8. 8 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Nasekejte zelenou kapustu na tenké proužky.

2. Přidejte krabí tyčinky a kukuřici.

3. Olupejte grapefruit⁴, odstraňte bílou slupku a rozlomte plátky na kousky.

4. Všechny ingredience promíchejte.

5. Připravte dresinku z majonézy, sójové omáčky a špetky hořčice.

6. Zalijte salát dresinkou.

7. Opečte cedrové oříšky na suché pánvi, až zhnědnou, a posypte je nahoru.

Ve zkratce

• V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.