Рацион

Салат «Аромат весни»

Свіжий салат з крабовими паличками та кукурудзою, заправлений майонезом та соєвим соусом.

Час приготування
15 хв
Порція
261 ккал
Інгредієнти
≈ $2.59
Білок
6 г
Салат «Аромат весни»

Інгредієнти

1
  1. 1 Napa cabbageупаковка 700 г ≈ $2.40 45 г
  2. 2 Crab sticksупаковка 200 г ≈ $2.80 25 г
  3. 3 Canned sweet cornупаковка 340 г ≈ $1.00 20 г
  4. 4 Grapefruit≈ $2.50 за кг 12 г
  5. 5 Mayonnaise 12 г
  6. 6 Soy sauce 2 мл
  7. 7 Mustard 4 г
  8. 8 Pine nutsупаковка 50 г ≈ $5.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Нашинкувати капусту соломкою.

  2. Додати крабові палички та кукурудзу.

  3. Зчистити грейпфрут від шкірки та перегородок, розламати дольки на шматочки.

  4. Змішати всі інгредієнти салату.

  5. Зробити заправку з майонезу, соєвого соусу та горчиці.

  6. Заправити салат заправкою.

  7. Обсмажити кедрові горіхи на сковорідці і посипати ними.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.