Salat "Pachnidło wiosny"

1. 1 Napa cabbageopakowanie 700 g ≈ $2.40 45 g
2. 2 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 25 g
3. 3 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 20 g
4. 4 Grapefruit≈ $2.50 za kg 12 g
5. 5 Mayonnaise 12 g
6. 6 Soy sauce 2 ml
7. 7 Mustard 4 g
8. 8 Pine nutsopakowanie 50 g ≈ $5.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Posiekaj kapustę w cienkie paski.

2. Dodaj patyki krabowe i kukurydzę.

3. Odsłup z gajewnika skórkę i błony, połamaj miąższ na kawałki.

4. Wymieszaj wszystkie składniki sałatki.

5. Zrobisz dressing z majonezu, sosu sojowego i musztardy.

6. Zalej sałatkę dressingiem.

7. Prasuj na patelni orzechy cedrowe do złotego koloru i posyp nimi.

W skrócie

• W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.