Recepty
19 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Svačiny 19
Banán s arašídovou pastou na tyčinkách
Chlebíčky s kozím sýrem a hrozny
Datle s vlašskými ořechy
Fruktová mísa s mandarinkami
Hrušky se sýrem
Jablko s arašídovým máslem
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Kousek hořké čokolády a pomeranč
Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům
Meruňky a semínka
Ovoce na špejlích
Ořechy se sušenými švestkami
Perníčky s čajem
Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy
Pomeranč
Tvaroh s banány
Tvaroh s medem
Tvarohová pascha