Datle s vlašskými ořechy
Jednoduchý nepečený dezert: datle plněné vlašskými ořechy pro výživnou svačinu.
- Doba vaření
- 2 min
- Porce
- 211 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.10
- Bílkovina
- 3 g
Ingredience
- 1 Datesbalení 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Walnutsbalení 150 g ≈ $4.00 15 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Opláchněte datle a vlašské ořechy.
Rozřízněte datle podélně a odstraňte pecku.
Vložte do každé datle po jednom ořechu.
Uložte na talíř a podávejte.
Tipy
- Proč takto
- Slice dates lengthwise to expose the pit easily without tearing the fruit. Overly thick cuts make pit removal harder.
- Náhrady
- Use almonds instead of walnuts (same amount) for a milder flavor. Skip nuts and stuff with cream cheese (10g per date) if avoiding nuts.
- Časté chyby
- Dates stay sticky and close prematurely if not sliced deep enough. Check by gently pulling halves apart; they should separate cleanly.
- Skladování a ohřev
- Store in an airtight container for 3 days. Reheat by placing in a dry pan over low heat for 10 seconds to soften if dried out.
- S čím podávat
- Pair with a cup of black tea or Greek yogurt (50g) for a balanced snack.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.