Racion

Gachas de maíz con durazno

Crema suave de maíz cocido en agua con trozos tiernos de durazno.

Tiempo
30 min
Porción
151 kcal
Ingredientes
≈ $0.46
Proteína
3 g
Gachas de maíz con durazno

Ingredientes

1
  1. 1 Cornmealpaquete 700 g ≈ $2.40 30 g
  2. 2 Peaches≈ $6.00 por kg 60 g
  3. 3 Sunflower oil 3 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Hervir 200 ml de agua y agregar la sémola de maíz en hilo fino, revolviendo constantemente para evitar grumos.

  2. Cocinar a fuego muy bajo con tapa durante 20 minutos, revolviendo cada 5 minutos. La gacha debe quedar espesa y tierna.

  3. Pelar el durazno (quitando la cáscara y el hueso) y cortarlo en cubitos pequeños.

  4. Añadir mantequilla y el durazno a la gacha, mezclar y mantener tapado 3 minutos más.

  5. Servir caliente.

En resumen

  • Porción infantil para edades de 1–3 años; apta desde 12 meses. Para niños más pequeños, divídela a la mitad y haz puré.

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