Maisbrei mit Pfirsich
Zarte Maisgrießbrei mit würfeligem Pfirsich, in Wasser gekocht.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 151 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.46
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 Maisgrieß (Polenta)Packung 700 g ≈ $2.40 30 g
- 2 Pfirsiche≈ $6.00 pro kg 60 g
- 3 Sonnenblumenöl 3 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
200 ml Wasser zum Kochen bringen und den Maisgrieß1 dünn und gleichmäßig einrühren, dabei ständig umrühren, damit keine Klumpen entstehen.
Bei ganz niedriger Hitze **20 Minuten** unter gelegentlichem Rühren (alle **5 Minuten**) mit Deckel köcheln lassen, bis die Brei cremig und weich ist.
Den Pfirsich2 schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Butter und Pfirsichwürfel2 unterheben, kurz umrühren und **3 Minuten** mit Deckel ziehen lassen.
Heiß servieren.
Kurz gesagt
- Kinderportion für 1–3 Jahre; geeignet ab 12 Monaten. Für Jüngere halbieren und pürieren.
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