Postre bajo en calorías de requesón para niños
Un postre ligero, ideal para niños, con requesón, manzana y chocolate.
- Tiempo
- 15 min
- Porción
- 414 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.97
- Proteína
- 24 g
Ingredientes
- 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 100 g
- 2 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 17 g
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 100 g
- 4 Cocoa powder 17 g
- 5 Milk chocolatepaquete 90 g ≈ $1.80 30 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Mezcla el requesón, la crema agria y el cacao en polvo
Ralla una manzana en un rallador mediano
Extiende una capa de la mezcla de requesón en un molde
Coloca un trocito de chocolate encima
Añade una capa de manzana rallada
Repite las capas: requesón, chocolate, manzana
Espolvorea chocolate por encima
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