Racion

Postre bajo en calorías de requesón para niños

Un postre ligero, ideal para niños, con requesón, manzana y chocolate.

Tiempo
15 min
Porción
414 kcal
Ingredientes
≈ $1.97
Proteína
24 g
Postre bajo en calorías de requesón para niños

Ingredientes

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 17 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 100 g
  4. 4 Cocoa powder 17 g
  5. 5 Milk chocolatepaquete 90 g ≈ $1.80 30 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezcla el requesón, la crema agria y el cacao en polvo

  2. Ralla una manzana en un rallador mediano

  3. Extiende una capa de la mezcla de requesón en un molde

  4. Coloca un trocito de chocolate encima

  5. Añade una capa de manzana rallada

  6. Repite las capas: requesón, chocolate, manzana

  7. Espolvorea chocolate por encima

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