Racion

Tortitas de queso con plátano (versión francesa)

Tortitas esponjosas de queso fresco con un toque dulce de plátano, ligeras y cremosas.

Tiempo
30 min
Porción
443 kcal
Ingredientes
≈ $1.14
Proteína
24 g
Tortitas de queso con plátano (versión francesa)

Ingredientes

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)paquete 300 g ≈ $2.80 85 g
  2. 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Bananas≈ $1.44 por kg 40 g
  5. 5 Brown sugar 17 g
  6. 6 Cream 20%paquete 500 ml ≈ $3.00 17 ml
  7. 7 Sugar 15 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Mezclar el queso fresco con los huevos hasta obtener una crema homogénea

  2. Añadir el azúcar y mezclar bien

  3. Machacar los plátanos y incorporarlos a la mezcla

  4. Ir agregando la harina poco a poco hasta formar una masa que se despegue de los bordes

  5. Verter la masa en la sartén y cocinar hasta dorar

  6. En una cacerola, disolver el azúcar con agua y remover hasta que se integre

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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