Racion

Sobremesa de Requeijão Light para Crianças

Um lanche leve e saudável para crianças, feito com requeijão, maçã e chocolate.

Tempo
15 min
Porção
414 kcal
Ingredientes
≈ $1.97
Proteína
24 g
Sobremesa de Requeijão Light para Crianças

Ingredientes

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)pacote 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 17 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 100 g
  4. 4 Cocoa powder 17 g
  5. 5 Milk chocolatepacote 90 g ≈ $1.80 30 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Misture requeijão, creme de leite e cacau em pó até ficar homogêneo

  2. Rale uma maçã em ralo médio

  3. Forre uma forma com uma camada da mistura de requeijão

  4. Coloque um pedacinho de chocolate por cima

  5. Adicione uma camada de maçã ralada

  6. Repita as camadas: requeijão, chocolate e maçã

  7. Polvilhe cacau ou chocolate ralado por cima

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