Racion

Niskokaloryczny deser z twarogu dla dzieci

Lekki, dziecięcy deser z twarogu, jabłek i czekolady.

Czas gotowania
15 min
Porcja
414 kcal
Składniki
≈ $1.97
Białko
24 g
Niskokaloryczny deser z twarogu dla dzieci

Składniki

1
  1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $2.80 100 g
  2. 2 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 17 g
  3. 3 Apples≈ $3.50 za kg 100 g
  4. 4 Cocoa powder 17 g
  5. 5 Milk chocolateopakowanie 90 g ≈ $1.80 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zmieszaj twaróg, śmietanę i proszek kakao

  2. Startuj jabłko na średniej tarce

  3. Włóż do formy warstwę masy twarogowej

  4. Na wierzch połóż kostkę czekolady

  5. Dodaj warstwę startych jabłek

  6. Powtarzaj warstwy: masa twarogowa, czekolada, jabłko

  7. Posyp wierzch czekoladą

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.