Racion

Insalata "Voglio"

Un'insalata vegetale vibrante e gustosa con bastoncini di gambero, arance e melograno.

Tempo
20 min
Porzione
667 kcal
Ingredienti
≈ $5.24
Proteina
31 g
Insalata "Voglio"

Ingredienti

1
  1. 1 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 1,5 pz
  2. 2 Oranges≈ $3.77 per kg 130 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 55 g
  4. 4 Radishesconfezione 300 g ≈ $1.80 35 g
  5. 5 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 35 g
  6. 6 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 20 g
  7. 7 Crab sticksconfezione 200 g ≈ $2.80 75 g
  8. 8 Pomegranateconfezione 1 pz ≈ $2.50 0,5 pz
  9. 9 Mayonnaise 20 g
  10. 10 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
  11. 11 Lemon≈ $4.65 per kg 20 g
  12. 12 Tomatoes≈ $4.67 per kg 90 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Fai bollire le uova, sbucciale e tagliale a cubetti

  2. Lava i pomodori e tagliali a cubetti

  3. Pulisci i funghi e tagliali a fette, condisci con succo di limone. Taglia i bastoncini di gambero

  4. Taglia i ravanelli a rondelle, sbuccia le arance, ne taglia una parte a cubetti e spremi il succo. Schiaccia l’aglio e mescolalo con i cubetti d’arancia. Trita finemente la cipolla

  5. Mescola tutti gli ingredienti

  6. Mescola la maionese con il succo d’arancia e condisci l’insalata

  7. Grattugia il formaggio e incorporalo nell’insalata

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