Racion

Zuppa di uova alla cinese con mais

Un veloce brodo di pollo con sottili nastri d'uovo, mais dolce e cipollotti verdi. Un tocco di amido di mais addensa leggermente il brodo.

Tempo
15 min
Porzione
286 kcal
Ingredienti
≈ $1.04
Proteina
16 g
Zuppa di uova alla cinese con mais

Ingredienti

1
  1. 1 Bouillon cubes 1 pz
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 2 pz
  3. 3 Canned sweet cornconfezione 340 g ≈ $1.00 80 g
  4. 4 Starch 8 g
  5. 5 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 15 g
  6. 6 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 4 g
  7. 7 Sesame oil 4 ml
  8. 8 Soy sauce 8 ml
  9. 9 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Portare a ebollizione 500 ml di acqua, poi aggiungere un cubetto di brodo di pollo, zenzero grattugiato e salsa di soia.

  2. Mescolare 30 ml di acqua fredda con l'amido di mais, quindi versarlo lentamente nel brodo bollente mescolando costantemente.

  3. Aggiungere il mais e cuocere per 2 minuti fino a quando il brodo si addensa leggermente.

  4. Sbattere leggermente le uova con una forchetta, poi versarle a filo nella zuppa mentre si muove il brodo in cerchi.

  5. Cuocere per 1 minuto fino a quando le uova formano sottili nastri.

  6. Aggiungere olio di sesamo e cipollotti verdi, regolare di sale se necessario, e servire subito.

Consigli

Perché così
Pour the eggs into the boiling broth in a thin stream. This way the egg sets in ribbons in 30–60 seconds instead of sinking to the bottom as flakes.
Sostituzioni
Replace fresh ginger with a pinch of dried, the flavor will be milder. Skip the sesame oil or replace it with 1 tsp of neutral vegetable oil.
Errori comuni
A common mistake is pouring the eggs into weakly simmering soup. You'll get cloudy broth and small crumbs instead of ribbons.
Conservare e riscaldare
Keep in the fridge for up to 2 days. Reheat over low heat, stirring, and don't boil for long so the eggs don't turn tough.
Servire con
Serve for lunch with steamed rice or a simple cucumber salad.

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