Racion

ハニーグレーズドバナナの春巻き

サクサクの春巻きに、やわらかなバナナと甘いハニーグレーズドバナナのフィリング。

所要時間
21 分
1人分
470 kcal
材料
≈ $0.76
タンパク質
5 g
ハニーグレーズドバナナの春巻き

材料

1
  1. 1 Rice paperどの店にもあるわけではない:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 g
  2. 2 Bananas≈ $1.44 / kg 70 g
  3. 3 Honey 7 g
  4. 4 Lemon≈ $4.65 / kg 7 g
  5. 5 Cinnamon 1 g
  6. 6 Milk chocolateパック 90 g ≈ $1.80 30 g
  7. 7 Butterパック 180 g ≈ $1.60 4 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. バナナの皮をむき、それぞれを3等分に切る

  2. 蜂蜜、レモン汁、シナモンを混ぜ合わせ、バターを加える。バナナの切り身をマリネに浸して数分おく

  3. 熱湯にライスペーパーを15秒ほど浸す

  4. ペーパータオルにライスペーパーをのせて余分な水気を取る

  5. ペーパータオルからライスペーパーを取り、お皿に広げる

  6. ライスペーパーの上にバナナを1切れ置き、きつね巻きに巻く

  7. 熱した油で両面が金色になるまで揚げるか、電子レンジで温める

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