Рацион

Банановый спринг-ролл с медовым маринадом

Банановый спринг-ролл с медовым маринадом — хрустящие роллы с нежным бананом и сладким шоколадом.

Готовить
21 мин
Порция
470 ккал
Продукты
≈ $0.76
Белок
5 г
Банановый спринг-ролл с медовым маринадом

Продукты

1
  1. 1 Рисовая бумагаНе во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 г
  2. 2 Бананы≈ $1.44 за кг 70 г
  3. 3 Мёд 7 г
  4. 4 Лимон≈ $4.65 за кг 7 г
  5. 5 Корица 1 г
  6. 6 Шоколад молочныйупаковка 90 г ≈ $1.80 30 г
  7. 7 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 4 г
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Очистить бананы2 и разделить на три части

  2. Смешать мед, сок лимона4 и корицу. Добавить сливочное масло7. Поместить кусочки банана2 в маринад на несколько минут

  3. В теплую воду положить листы рисовой бумаги и держать 15 секунд

  4. Выложить листы на бумажное полотенце для удаления излишков воды

  5. Снять бумажное полотенце с рисовой бумагой и разместить на тарелке

  6. На каждый лист положить кусочек банана2 и свернуть в ролл

  7. Обжарить роллы в разогретом масле7 с двух сторон до золотистого цвета или разогреть в микроволновке

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.