蜂蜜香蕉春卷
用蜂蜜香蕉和巧克力卷制的春卷,外酥内软,香甜可口。
- 烹饪时间
- 21 分钟
- 份量
- 470 kcal
- 材料
- ≈ $0.76
- 蛋白质
- 5 g
材料
- 1 Rice paper并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 克
- 2 Bananas≈ $1.44 每千克 70 克
- 3 Honey 7 克
- 4 Lemon≈ $4.70 每千克 7 克
- 5 Cinnamon 1 克
- 6 Milk chocolate包装 90 克 约等于 $1.80 30 克
- 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 4 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将香蕉剥皮,切成三段。在微波炉中加热黄油10–15秒。
将蜂蜜、柠檬汁、肉桂粉和融化的黄油混合均匀,将香蕉段放入蜂蜜汁中浸泡3–5分钟。
将巧克力折成小块。
将春卷纸浸入温水中15秒,取出平铺在湿毛巾或湿盘子上。
每张春卷纸上放一段香蕉和少许巧克力,紧密卷起,卷好边缘。
在热油中炸春卷2–3分钟,两面至金黄色。
趁巧克力温热时立即食用。
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