蜂蜜香蕉春卷
酥脆的春卷,内馅是柔软的香蕉和甜美的蜂蜜(或巧克力)混合物。
- 烹饪时间
- 21 分钟
- 份量
- 470 kcal
- 材料
- ≈ $0.76
- 蛋白质
- 5 g
材料
- 1 Rice paper并非每家店都有:Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 30 克
- 2 Bananas≈ $1.44 每千克 70 克
- 3 Honey 7 克
- 4 Lemon≈ $4.65 每千克 7 克
- 5 Cinnamon 1 克
- 6 Milk chocolate包装 90 克 约等于 $1.80 30 克
- 7 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 4 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
剥去香蕉皮,每根香蕉切成三段
将蜂蜜、柠檬汁和肉桂混合,加入黄油搅拌均匀,将香蕉段浸泡在调料中几分钟
将米纸放入温水中浸泡15秒
取出米纸,放在吸水纸上吸去多余水分
将米纸从吸水纸上取下,平铺在盘子上
在每张米纸上放一段香蕉,紧紧卷成春卷
在热油中炸至两面金黄,或用微波炉加热至热透
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