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チーズ、長ネギ、オリーブ、パプリカ入りの焼きピタ

チーズ、長ネギ、オリーブ、パプリカを詰めたピタをオーブンで焼いたもの。

所要時間
15 分
1人分
339 kcal
材料
≈ $1.93
タンパク質
15 g
チーズ、長ネギ、オリーブ、パプリカ入りの焼きピタ

材料

1
  1. 1 Pita breadパック 5 個 ≈ $2.50 1 個
  2. 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 30 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Leekパック 300 g ≈ $2.50 40 g
  5. 5 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
  6. 6 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 30 g
  7. 7 Bell peppers≈ $6.00 / kg 40 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを200 °Cに予熱する。

  2. 長ネギ、パセリ、オリーブを細かく刻み、パプリカを小さな角切りにする。

  3. チーズを粗くおろし、野菜、オリーブ、香草とパプリカを混ぜる。

  4. ピタをポケット状に開き、具を詰める。

  5. 天板に並べ、チーズがとろけて表面がこんがりするまで5–7分焼く。

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