Racion

祝祭オープンサンド(トロとキュウリのハーブクリームチーズ)

簡単ながらも祝いの気分が味わえるオープンサンド。トロのステーキとハーブクリームチーズ、キュウリの組み合わせ。

所要時間
10 分
1人分
373 kcal
材料
≈ $1.12
タンパク質
13 g
祝祭オープンサンド(トロとキュウリのハーブクリームチーズ)

材料

1
  1. 1 Trout steaksパック 500 g ≈ $9.00 5 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 / kg 30 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
  4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 10 g
  5. 5 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 50 g
  6. 6 Mayonnaise お好みで
  7. 7 Baguetteパック 250 g ≈ $1.50 30 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を茹でて冷まし、皮をむいて細かくすりおろす。チーズを粗くすりおろし、ピットしたオリーブを細かく刻んで卵に混ぜる。マヨネーズを加え、フォークでよく混ぜて滑らかにする。

  2. バゲットとキュウリを厚めの輪切りにする。

  3. バゲットの輪切りにクリームチーズの混ぜ合わせを塗り、片側にキュウリの輪切りを置く。

  4. 上からサーモンのステーキをのせる。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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