Racion

Festliche belegte Baguette-Scheiben

Einfache, aber festliche offene Sandwiches mit Fisch, Gurke und Kräuterfrischkäse-Mischung.

Zeit
10 Min.
Portion
373 kcal
Zutaten
≈ $1.12
Eiweiß
13 g
Festliche belegte Baguette-Scheiben

Zutaten

1
  1. 1 ForellensteaksPackung 500 g ≈ $9.00 5 g
  2. 2 Gurken≈ $3.67 pro kg 30 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
  4. 4 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 10 g
  5. 5 Schwarze OlivenPackung 300 g ≈ $2.50 50 g
  6. 6 Mayonnaise nach Geschmack
  7. 7 BaguettePackung 250 g ≈ $1.50 30 g
  8. 8 Sonnenblumenöl 10 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Eier3 hart4 kochen, abkühlen lassen, schälen und fein reiben. Käse grob reiben, entkernte Oliven fein hacken und unter die Eier mischen. Mit einem Löffel Mayonnaise unterrühren, bis alles glatt ist.

  2. Baguette7 und Gurke2 in dicke Scheiben schneiden.

  3. Die Eier3-Käse-Mischung auf die Baguettescheiben7 streichen und ein Stück Gurke2 an eine Seite legen.

  4. Mit einer Portion gebratener Forelle1 belegen.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

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