Racion

クリームを添えたカップ入りフルーツデザート

キウイ、アプリコット、イチゴのピューレを層状にしたデザートに、泡立てたクリームを添えたカップデザート。冷蔵で冷やして提供します。

所要時間
20 分
1人分
291 kcal
材料
≈ $1.19
タンパク質
3 g
クリームを添えたカップ入りフルーツデザート

材料

1
  1. 1 Strawberriesパック 400 g ≈ $3.50 35 g
  2. 2 Apricots≈ $7.00 / kg 35 g
  3. 3 Kiwi≈ $5.00 / kg 50 g
  4. 4 Powdered sugar 10 g
  5. 5 Cream 20%パック 500 ml ≈ $3.00 65 ml
  6. 6 Sugar 15 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. アプリコットを洗い、種を取り、3 g の粉砂糖と一緒にブレンダーで滑らかなピューレ状になるまで攪拌する。

  2. いちごを洗ってへたを取り、3 g の粉砂糖と一緒にピューレ状に潰す。

  3. キウイの皮をむき、4 g の粉砂糖と一緒にブレンダーでピューレ状にする。

  4. 生クリームをミキサーで砂糖と一緒に3-4分、柔らかい角が立つまで泡立てる。

  5. クレムカップにキウイ、アプリコット、イチゴのピューレを層になるように重ねて入れる。

  6. 上に泡立てた生クリームをのせる。

  7. カップを冷蔵庫で30分冷やして、少しとろみがついたら盛り付けて出す。

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