Racion

ストロベリーセミフレド

生クリーム、ヨーグルト、ストロベリーを混ぜて冷凍したデザート。上にはジャムソースをかける。

所要時間
7 時 22 分
1人分
292 kcal
材料
≈ $1.30
タンパク質
3 g
ストロベリーセミフレド

材料

1
  1. 1 Strawberriesパック 400 g ≈ $3.50 60 g
  2. 2 Powdered sugar 15 g
  3. 3 Lemon≈ $4.70 / kg 5 g
  4. 4 Heavy cream 33%パック 250 ml ≈ $2.20 60 ml
  5. 5 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.19 30 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ストロベリーの3分の1を細かく刻み、3gの粉糖とレモン汁を加え、沸騰させて3分煮る。室温まで冷ます。

  2. 冷えた生クリーム(33%)に残った粉糖を入れ、ピークが立つまで泡立て、ヨーグルトを加えて優しく混ぜる。

  3. 冷めたストロベリーミックスを生クリームに入れ、スパチュラで混ぜ合わせる。

  4. 型にラップを敷き、ミックスを入れて5–7時間固まるまで冷凍する。

  5. 残ったストロベリー(飾り用の数粒を除く)を細かく刻み、2分煮て冷ます。

  6. セミフレドを型から出し、盛り付け、ソースをかけ、ストロベリーで飾る。

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