具材パン
柔らかいパンに鶏肉の詰め物とクリームチーズを詰めた簡単な一品。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 534 kcal
- 材料
- ≈ $1.52
- タンパク質
- 25 g
材料
- 1 White breadパック 350 g ≈ $1.41 11 g
- 2 Ground chickenパック 500 g ≈ $3.91 55 g
- 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 50 g
- 6 Soy sauce 17 ml
- 7 Sunflower oil 11 ml
- 8 Butterパック 180 g ≈ $1.60 17 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
パンを厚さ5–7 cm(約2–2.75インチ)の輪切りに切る
パンの軟らかい内側をくりぬく
鶏肉の詰め物に刻みニンニクと醤油を加え、8分間炒める
ハーブを細かく刻み、クリームチーズと混ぜ合わせる
鶏肉の詰め物を細かく刻む
チーズの混ぜ物に加える
パンに詰め物を詰め、両面が金色になるまで植物油で揚げる
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